详情

开云体育(中国)官方网站

各人有这么的体感吗，看演唱会的飞扬，这几年越来越昂然。

明明在家也能听到音质很好的音乐，还毋庸费钱东说念主挤东说念主，为什么非要去演唱会现场听呢？

是追星的东说念主变多了吗？是各人经济更虚耗了吗？可能都未必。

在发问「为什么现代东说念主心爱看演唱会」的会聚热帖底下，各人的复兴离不开这些字眼：

「逃离压力」

「给我方续命」

「精神提拔」

……

推行生涯让好多东说念主喘不外气，演唱会，即是阿谁不错快速开释压力、焚烧热枕的选项！

进攻的是，这么的感受毫不单是追星族智商体会到。它带来的身心益处，堪比「十全大补丸」。

看演唱会

即是一场大型解压抗抑郁步履

看献技这一类步履带来的抗抑郁成果，是被研究反复认证过的。

英国一项逾越 14 年掩饰近万东说念主的纵向研究就指出：看献技一类的文化步履参与提高与生涯舒服度、生涯质料、幸福感和生涯价值感的普及有关，同期与抑郁症状、惊恐和悠闲感的镌汰有关。 [ 1 ]

「这哪是演唱会，这是各人挂的行家号啊！」

图源会聚

看演唱会的快乐，从来不啻献技那一天，而是在抢到票的那一刻就依然开动了。

咱们在准备、期待、念念象这场赴约时，都能感到精练无比。

因为大脑分泌多巴胺，不仅是在赢得奖励的时代，也在期待奖励的历程中 [ 3 ] ，这在心理学上被称为：

「预期多巴胺」效应

固然线上听歌也不错很享受，但跟线下的体验皆备没法比。

好的音乐现场，险些是一次

「脑部深层推拿」

脑科学规模的研究更是有实锤，现场音乐比起灌音音乐，会让东说念主：

心率高潮更为显贵 [ 4 ] ；

与情谊、提神力、操心和赏赐等有关神经会聚都被更热烈地激活； [ 5 ]

副交感神经步履增强更较着，从而皆备进入削弱、收复性情景； [ 4 ]

大脑步履与音乐节拍会产生更深度的及时同步，更容易共识。 [ 5 ]

现场和录制条款下听不同音乐的傍边杏仁核的脑步履图，现场音乐条款下杏仁核的步履值普遍更高

图源：参考文件 5

何况，千里浸式的音乐不雅演，更容易激发一种少顷但热烈的生理反映——颤栗。

它伴跟着一种愉悦的刺痛感，会让东说念主直起鸡皮疙瘩、心跳加速，致使痛哭流涕……

截取自：迈克尔 · 杰克逊罗马尼亚演唱会视频

压力、热闹、惊恐什么的，此刻通通都被抛到脑后。

在献技尾声，亦然心理叫醒达到岑岭的时代 [ 7 ] ，咱们被渊博的得志感和调节感牢牢包围着，以至于不肯离开这个临时的乌托邦天下。

图源：小红书用户 L-91 � � 五月天演唱会

演唱会舍弃后的余韵，真实是让东说念主会忍不住去反反复复品味。研究标明，这么愉悦、幸福的心理情景，至少能抓续一周时代 [ 8 ] 。

致使有些一又友，还会因为心理落差太大而出现「戒断反映」。

更进一步来说，演唱会给东说念主带来的不单是是待机超久的好心情，还有更为积极的应付步履，这亦然堤防抑郁的要津门道之一。

若是嗅觉我方与这个社会的集中越来越薄弱，那么，就去看一次演唱会吧！

演唱会现场，能连忙找到同类

寻回包摄感和认可感

演唱会，是一个遏制的不错与群体成立研究、感到被社会选拔的门道。

在个体生涯越来越原子化确当下，它能帮咱们找回积极的社会包摄感和个东说念主认可感。 [ 9,10 ]

从生理层面上说，全部听歌时，各人真实在「分享呼吸和心跳」。

研究检测到，现场音乐能促使听众在心率、呼吸、皮肤电反映乃至肢体算作上产生群体性的同步效应 [ 11~13 ] 。

当咱们和上万名生疏东说念主唱并吞首歌、全部挥动双臂、浪漫首肯大喊，这些无需疏通就已毕的认知行动，也会短暂拉近互相之间的距离，自我少顷地、皆备地融入到了集体中。

这即是现场音乐能带来的独到价值——

一种集体性、在场性与分享性并存的庆典体验 [ 9 ]

图源：小红书用户 @你听的到   回春丹乐队演唱会现场

这种包摄和认可感，还会一直连接到场外。

全心规划的演唱会，就像一场认真实狂欢，咱们和千里迢迢的生疏东说念主打卡并吞个地标、分享互相的左近物料、询查相同的话题。

可能还会意志新伙伴，主动加入粉丝社群，致使散场后相约第二场约聚。这些线下步履给东说念主带来的互动氛围，是臆造应付无法相比和替代的。

五月天 IP 形象与城市联动，成为热点打卡点

图源：会聚

普遍的社会心理学研究都说明，加入社群（哪怕规模较大且生疏关联为主）并认可其身份，偶而显贵普及心理幸福感和全体健康水平。 [ 14 ]  

图源会聚：五月天的粉丝群体，自称为 wmls（五迷浑朴）

这种隧说念的、集体的能量，可能即是现代东说念主最稀缺的精神良药，让咱们得以感受到我方不是孤身漂浮在这个天下。

每个心理剧烈波动的体验

都是在制造「东说念主生进攻时代」

「东说念主生其实很少顷，短到只活几个短暂。」

去过演唱会的东说念主，都能愈加潜入体会到这句话的含义。

东说念主类大脑容量是有限的，因此老是在弃取性操心事物。有神经科学就指出：

热烈的心理激活，

对变成褂讪的操心具有显贵增强作用 [ 15 ] 。

演唱会现场迸发的热烈心理，正值能显贵激活以杏仁核为中枢的扫数这个词心理科罚会聚   [ 5 ] 。这就能很好地线路，为什么演唱会能成为好多东说念主的「东说念主生进攻时代」。

如同闻名主抓东说念主蔡康永所说：东说念主是依赖回忆成立独到人命申饬的。

辞世俗、难熬，致使是惊恐、灾难的生涯舛讹里，只须难得的好意思好操心不错变成东说念主生锚点，复古我方链接往前走下去。

截图开首：蔡康永采访片断

而跟着年岁增长，心智变训练，那些能让咱们心理热烈波动的东说念主和事会越来越稀缺。

能有一件怡悦为之任性的事，能碰到一群志同说念合的东说念主，其实真实无比运道和调节。

当咱们把时代、元气心灵和滚热的心爱，都打包进一场演唱会里，追的早就依然不是偶像，而是阿谁全情进入、爱好生涯的我方。

立地就要管待新一年了

各人抢到跨年演唱会门票了吗？

快来评述区聊聊

你看过印象最潜入的一次演唱会吧！

本文和谐行家

胡佳雪

浙江大学神经科学博士

本文审核行家

参考文件

[ 1 ] Finn S, Bone JK, Fancourt D, Warran K, Mak HW. Longitudinal Associations Between Cultural Engagement and Mental and Social Well-Being: A Fixed-Effects Analysis of the English Longitudinal Study of Ageing. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2025 Jun 10;80 ( 7 ) :gbaf074. doi: 10.1093/geronb/gbaf074. PMID: 40268378; PMCID: PMC12362352.

[ 2 ] Viola E, Martorana M, Ceriotti D, De Vito M, De Ambrosi D, Faggiano F. The effects of cultural engagement on health and well-being: a systematic review. Front Public Health. 2024 Jul 10;12:1369066. doi: 10.3389/fpubh.2024.1369066. Erratum in: Front Public Health. 2024 Oct 21;12:1508337. doi: 10.3389/fpubh.2024.1508337. PMID: 39050607; PMCID: PMC11266038.

[ 3 ] Predictive reward signal of dopamine neurons

[ 4 ] How Live Performance Moves the Human Heart

[ 5 ] Live music stimulates the affective brain and emotionally entrains listeners in real time

[ 6 ] Brain oscillation recordings of the audience in a live concert-like setting

[ 7 ] Watching live performances enhances subjective and physiological emotional responses compared to viewing the same performance on screen

[ 8 ] Koefler N, Naidu E, Gabriel S, Schneider V, Pascuzzi GS, Paravati E. Let the Music Play: Live Music Fosters Collective Effervescence and Leads to Lasting Positive Outcomes. Pers Soc Psychol Bull. 2024 Oct 17:1461672241288027. doi: 10.1177/01461672241288027. Epub ahead of print. PMID: 39417534.

[ 9 ] Why go to pop concerts? The motivations behind live music attendance.

[ 10 ] How devoted are you? An examination of online music fan behaviour

[ 11 ] Audience synchronies in live concerts illustrate the embodiment of music experience

[ 12 ] Music Synchronizes the Bodies of Its Audience

[ 13 ] Audio-visual concert performances synchronize audience's heart rates

[ 14 ] Greenaway, K. H., Cruwys, T., Haslam, S. A., & Jetten, J. ( 2015 ) . Social identities promote well-being because they satisfy global psychological needs. European Journal of Social Psychology.

[ 15 ] Emotional enhancement of memory via amygdala-driven facilitation of rhinal interactions

接洽制作

接洽：ccc   |     监制：Feidi 王姐

插图：见图注   |     封面图开首：会聚

2026 年行将抵达，叮 ~ 新年祝愿礼物丁香给您备好啦 ~

一册能送「健康」的日期，取销鬼话 科学养生

戳链接查收